Gesund im Job – Der Gesundheitsblog

Körperliche Aktivität macht glücklich und ist wichtig, um auch psychisch gesund zu bleiben. Forscherinnen und Forscher des Karlsruher Instituts für Technologie (KIT) und des Zentralinstituts für Seelische Gesundheit (ZI) in Mannheim untersuchten, welche Hirnregionen dabei eine zentrale Rolle spielen.

In Büros hilft häufiges Lüften, um die Aerosole und damit auch die Corona-Viren zu vertreiben. Aber gerade jetzt im Winter, wenn es draußen kalt ist, wehren sich viele Mitarbeiter gegen offene Fenster und Durchzug. Können hier Luftreiniger helfen?

In Zeiten von Corona verlegen viele ihren Arbeitsplatz in die heimischen vier Wände. In Bezug auf die Corona-Anstteckung ist das auch eine gute Idee, aber es gibt viele andere Faktoren, die dadurch negativ beeinflust werden. Dazu gehört auch das Gewicht.

Stress verursacht bei einigen Leuten Zähneknirschen, worunter vor allem der Zahnschmelz leidet. Aber das ist nicht das einzige Problem für die Zähne, das durch Stress verursacht werden kann.

Wer viel im Sitzen arbeitet, braucht einen passenden Bürostuhl. Sonst drohen schnell gesundheitliche Probleme, die auch chronisch werden können.

Bei vielen Arbeitnehmern, die hauptsächlich am Monitor arbeiten, leiden die Augen. Auf längere Zeit droht sogar eine Fehlsichtigkeit. Hier kann eine Laserbehandlung möglicherweise helfen.

Von zu langem Sitzen kann man krank werden. Zu den bekanntesten Problemen, die durch zu langes Sitzen entstehen, gehören vor allem Rücken- und Nackenschmerzen. Aber auch die Prostata kann durch zu viel Sitzen in Mitleidenschaft geraten.

Das Corona-Virus spielt natürlich auch am Arbeitsplatz eine große Rolle. Zum Schmutz der Arbeitnehmer hat das Bundesministerium für Arbeit und Soziales (BMAS) nun eine neue Arbeitsschutzrichtlinie zur Veröffentlichung freigegeben.

Das Corona-Thema beschäftigt uns nun schon rund ein halbes Jahr und ein Ende ist nicht abzusehen. Doch während die entsprechenden Maßnahmen je nach Bundesland klar geregelt sind, herrscht in vielen Betrieben noch Unklarheit, welche Maßnahmen dringend notwendig und welche eher freiwillig sind. Um hier etwas Licht ins Dunkle zu bringen, gibt es nun die neue Arbeitsschutzrichtlinie des BMAS, der die gesetzliche Anforderungen an den Arbeitsschutz konkretisieren soll. Koordiniert wurde die neue Richtlinie durch die Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin (BAuA).

Verbesserte Maßnahmen

„In vielen Betrieben werden aktuell bereits umfangreiche Maßnahmen zum Schutz der Beschäftigten umgesetzt“, erklärte die Präsidentin der BAuA, Isabel Rothe. Die neue Arbeitsschutzregeln soll nun dabei helfen, die bereits getroffenen Maßnahmen weiter zu verbessern. Laut Isabel Rothe schaffe sie „auf der Grundlage der aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnisse die notwendige Klarheit und Sicherheit für alle betroffenen Gruppen“.

Inhalt der Richtlinie

Die neue Arbeitsschutzrichtlinie richtet sich in erster Linie an Arbeitgeber, Sicherheitsfachkräfte und Arbeitsmediziner. Sie enthält auf Basis des aktuellen Wissensstandes in den Bereichen Technik, Hygiene und Arbeitsmedizin verschiedene Maßnahmen für Betriebe, diese entsprechend zum Schutz der Arbeitnehmer umzusetzen. Dazu gehören beispielsweise Aspekte aus der Infektionsschutz, der Lüftung, Abtrennungen und organisatorische Maßnahmen, beispielsweise bei der Arbeits- und Pausegestaltung oder bei der Arbeit im Homeoffice.

Individuelle Maßnahmen

Neben betrieblichen Maßnahmen gibt es ebenfalls Richtlinien für den einzelnen Mitarbeiter, da es ja auch durchaus Bereiche gibt, in denen technische und organisatorische Maßnahmen keinen Infektionsschutz bieten können. Weiter gibt es Vorschläge für den Schutz für besonders gefährdete Mitarbeiter. „Betriebe, die die in der SARS-CoV-2-Regel vorgeschlagenen Maßnahmen umsetzen, können davon ausgehen, dass sie rechtssicher handeln. Zudem erhalten die Aufsichtsbehörden der Länder eine einheitliche Grundlage, um die Schutzmaßnahmen in den Betrieben zu beurteilen“, erklärt die BAuA.

Die neue SARS-CoV-2 Arbeitsschutzregel finden Sie hier.

Foto: Krümel auf pixelio.de

In Supermärkten, öffentlichen Verkehrsmitteln und vielen weiteren öffentlichen Einrichtungen herrscht momentan eine Maskenpflicht. Dabei stellt sich die Frage, wie sinnvoll Masken am Schreibtisch im Büro sein können. Eine Antwort hat eine Untersuchung der TH Mittelhessen gefunden.

Wer seine Muskeln trainiert, muss auch bei der Ernährung einiges beachten. Sonst verpufft der Trainingseffekt.