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Ernährung beim Krafttraining

3. August 2020 von

Wer seine Muskeln trainiert, muss auch bei der Ernährung einiges beachten. Sonst verpufft der Trainingseffekt.

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Schlapp im Büro durch Testosteronmangel

3. August 2020 von



Wenn man sich im Büro schlapp und müde fühlt, muss nicht immer Stress oder zu wenig Schlaf dahinterstecken. Es kann auch an einem Hormon liegen, das nur die wenigsten mit Antriebslosigkeit in Verbindung bringen.
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Mehr Infos über Bluthochdruck

10. Juli 2020 von

Viele Arbeitnehmer leiden unter stressbedingtem Bluthochdruck. Für alle Betroffenen ist die Deutsche Hochdruckliga ab sofort mit einer neuer Homepage online.

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Rauchentwöhnung – so werden Sie Ihr Laster los

25. Mai 2020 von

Schon Schriftsteller Mark Twain meinte, dass es nichts Einfacheres gäbe, als das Rauchen aufzugeben. Er selbst habe es schon hundertmal geschafft. Aber wie kann man es wirklich schaffen, die letzte Zigarette auszudrücken?

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Bericht Sicherheit und Gesundheit bei der Arbeit 2018

4. Mai 2020 von

In jedem Jahr gibt die Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin (BAuA) einen Bericht über die Sicherheit und Gesundheit bei der Arbeit heraus. 2018 hatten demnach mehr Arbeiter weniger Unfälle.

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Bewegung und körperliche Aktivität – gerade jetzt

27. März 2020 von

Gerade jetzt ist Bewegung an der frischen Luft wichtig.

Nur weil viele aktuell von Zuhause aus arbeiten können, heißt das nicht, dass man den ganzen Tag zwischen Schreibtischstuhl und Couch wandern darf. Gerade jetzt darf man nicht vergessen, sich regelmäßig zu bewegen.

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Nur weil viele aktuell von Zuhause aus arbeiten können, heißt das nicht, dass man den ganzen Tag zwischen Schreibtischstuhl und Couch wandern darf. Gerade jetzt darf man nicht vergessen, sich regelmäßig zu bewegen.

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Homeoffice – was geht, was nicht

24. März 2020 von

Momentan müssen oder dürfen viele Arbeitnehmer wegen der Corona-Gefahr von zuhause aus arbeiten. Hier gibt es aber einiges zu beachten, vom Arbeitsunfall bis zur Erfassung der Arbeitszeit. Weiterlesen »
Momentan müssen oder dürfen viele Arbeitnehmer wegen der Corona-Gefahr von zuhause aus arbeiten. Hier gibt es aber einiges zu beachten, vom Arbeitsunfall bis zur Erfassung der Arbeitszeit. Weiterlesen »

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Wie Sie gesund sitzen

16. März 2020 von

Ein großer Teil der Arbeitnehmer in Deutschland arbeitet im Sitzen. Das ist zwar bequem, auf Dauer aber auch nicht gesund. Zu den größten Problem gehören Rücken- und Nackenschmerzen, die durch Fehlhaltungen und falsches Sitzen entstehen. Ein gut eingestellter Arbeitsplatz kann einen großen Teil der Probleme verhindern. Weiterlesen »

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Gehirndoping am Arbeitsplatz

13. März 2020 von

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Überstunden erhöhen das Bluthochdruckrisiko

11. März 2020 von

Keiner mag Überstunden. Am allerwenigsten das Herz. Denn wie eine aktuelle Untersuchung aus Kanada ergeben hat, haben Überstunden einen direkten und negativen Einfluss auf den Blutdruck. Weiterlesen »

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