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Archiv für Januar, 2009

Übergewicht ist in Deutschland keine Seltenheit. Fast jeder vierte Bundesbürger ist sogar fettleibig. Schaut man sich die regionalen Unterschiede an, gibt es ein Ost-West-Gefälle. Die meisten Dicken leben in Ostdeutschland.

Diabetes kann verhindert werden

In Deutschland erkranken immer mehr Menschen an Diabetes. Vor allen der Diabetes Typ 2 nimmt deutlich zu. Wer sich rechtzeitig schützt und sein Leben bewusst gestaltet, kann die Erkrankung verhindern. Denn Vorsorge ist der intelligente Weg, die Gesundheit zu schützen und so das Leben zu verlängern.

Winterzeit ist Grippe-Zeit. Überall wo sich eine größere Menschenmenge aufhält, wird gehustet, geschnupft und genießt. Wer sich da nicht mit einer Erkältung oder einer Grippe ansteckt, hat entweder großes Glück oder ein unzerstörbares Immunsystem. Gegen die Grippe kann man sich impfen. Das wird aber immer schwerer, weil viele Viren gegen bisherige Impfstoffe resistent sind. Doch […]

Muskeln können immer wachsen

Wagt man einen Blick in ein Fitnessstudio, sieht man fast ausschließlich junge Menschen, die ihren Körper stählen. Kein Wunder. Denn für die meisten älteren Menschen ist es nicht wichtig, ob sie einen durchtrainierten Körper haben. Außerdem ist es älteren Menschen oft peinlich, im Studio beim Eisenbiegen gesehen zu werden, wenn die Haut nicht mehr richtig […]

Kuscheln stärkt das Herz

Jeder Mensch braucht Liebe. Das ist nicht nur gut für das Seelenheil, sondern auch für das Herz. Und das nicht nur im Sprichwörtlichen Sinne. Denn eine US-Studie hat ergeben, dass Kuscheln und Zärtlichkeiten vor Herzerkrankungen schützt.

Jedes Kind hat wohl spätestens in der Grundschule die Videos von Karius und Baktus gesehen, in denen man über die Wichtigkeit von Zahnhygiene aufgeklärt wird. Regelmäßig die Zähne putzen hilft nicht nur gegen Karies, Parodontose und Mundgeruch, sondern schützt auch vor einem Herzinfarkt.

Weniger Alkohol in Deutschland

Die Deutschen trinken weniger Alkohol. Das gibt die Deutsche Hauptstelle für Suchtfragen (DHS) bekannt. Laut DHS sank der Konsum reinen Alkohols pro Einwohner um 2,2 Prozent auf 10,1 Liter. Das ist aber noch lange kein Grund zur Entwarnung.

Was mussten sich die Raucher in den letzten Jahren alles anhören und wie sehr wurde der Griff zum Glimmstengel verteufelt. Schließlich gehört der blaue Dunst zu den gefährlichsten Angewohnheiten, was man sich und seinen Mitmenschen antun kann. Durch Rauchen können bekanntlich nicht nur Gefäßkrankheiten entstehen, sondern vor allem Krebs. Es ist schon fast eine Ironie, […]

Weiße Eier sehen besser aus, braune sind dafür gesünder. Das ist eine immer noch weit verbreitete Meinung. Denn die dunkleren Eier sehen natürlicher aus als die rein weißen und müssen folglich gesünder sein. Aber nicht in Allem, was wie Bio aussieht, ist auch Bio drin.

Langes Sitzen im Büro schadet dem Rücken und dem Nacken. Eine ungesunde Sitzhaltung führt zu Verspannungen und Rückenschmerzen. In Büros sind 30 Prozent der Ausfälle die Folge von Rückenschmerzen. Durch eine schlechte Sitzhaltung und einen ungünstig angelegten Arbeitsplatz werden die arbeitsbedingten Probleme noch unterstützt. Hier finden Sie die fünf größten Fehler, die Sie im Büro […]

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