Gesund im Job - Der Gesundheitsblog

Salz soll den Blutdruck erhöhen. Darum empfehlen Ärzte Menschen mit Bluthochdruck, ihr Essen nicht allzu sehr zu salzen. Obwohl wissenschaftliche Untersuchungen ergeben haben, dass zu viel Salz den Blutdruck erhöht, ist noch nicht ganz klar, warum das so ist. Neue wissenschaftliche Erkenntnisse können nun vielleicht Licht ins Dunkel bringen.

In Deutschland leiden geschätzt rund 10 Millionen Menschen an Migräne. Nach Einschätzung von Experten werden diese aber nicht immer ausreichend gut behandelt. Mit einer Online-Befragung will das „Forum Schmerz“ herausfinden, wo die größten Defizite in der Behandlung liegen.

In der EU wird diskutiert, ob Lebensmittel zukünftig mit einem Ampelsystem gekennzeichnet werden müssen. So kann jeder Verbraucher leicht nachvollziehen, ob Lebensmittel gesund sind (grünes Licht) oder nicht (rot). Eine australische Studie hat nun ergeben, dass diese Kennzeichnung sehr hilfreich wäre.

Wer neu mit Kraft- oder Ausdauertraining anfängt, oder nach einer langen Pause wieder Sport treibt, kennt die Schmerzen am Morgen danach. Schuld ist der Muskelkater, der besonders bei untrainierten Sportlern besonders heftig ausfällt. Aber warum entsteht der Muskelkater?

Es gibt unzählige falsche Vermutungen, Theorien, Halbwahrheiten und Gerüchte ums Thema Essen. Es ist Zeit, mit diesen Gerüchten einmal aufzuräumen. Heute: Cola hilft gegen Durchfall.

Stress, Hektik und Druck machen der Psyche zu schaffen. Aber auch Überstunden sind nicht gerade gesundheitsfördernd. Eine Studie hat nun bewiesen, dass Überstunden sowie lange und unregelmäßige Arbeitszeiten krank machen.

Ein Tag ohne Kaffee ist für viele Menschen ein verlorener Tag. Richtige Kaffee-Liebhaber gönnen sich ab und zu einen teuren Kaffee. Denn Markenkaffee muss ja besser schmecken, wenn er schon doppelt so teuer ist. Doch das stimmt nicht, wie die Stiftung Warentest in der Mai-Ausgabe ihrer Zeitschrift „test“ bekannt gibt.