Kategorie 2009 Oktober auf Gesund im Job

Archiv für Oktober, 2009

30 Minuten Sport stärkt das Gehirn

Geschrieben in 1 Bewegung am 2. Oktober 2009 3 Kommentare »

30 Minuten Sport am Tag hält nicht nur den Körper, sondern auch das Gehirn in Form. Ausdauertraining stärkt die grauen Zellen in jedem Alter und kann sogar vor Alzheimer schützen.

Wer mit Dicken isst, bleibt schlank

Geschrieben in 2 Ernährung am 1. Oktober 2009 0 Kommentare »

Ob wir viel oder wenig essen, hängt oft davon ab, wie unser Gegenüber aussieht. Eine kanadische Studie hat ergeben, dass man deutlich weniger isst, wenn der Gegenüber stark übergewichtig ist.

« Zurück