Geschrieben in 4 Stress und Psyche am 30. März 2012 0 Kommentare »
Multitasking ist ungesund, da es für die Psyche Stress bedeutet, wenn man mehrere Dinge auf einmal erledigen muss. Zudem leidet oft die Qualität der Arbeit. Dennoch ist Multitasking in vielen Jobs Gang und Gäbe. Um die psychische Belastung gering zu halten und die Arbeit effektiver zu gestalten, sollte man wissen, wie man am besten mit […]
Geschrieben in 4 Stress und Psyche am 29. März 2012 0 Kommentare »
Multitasking ist ungesund, da es für die Psyche Stress bedeutet, wenn man mehrere Dinge auf einmal erledigen muss. Zudem leidet oft die Qualität der Arbeit. Dennoch ist Multitasking in vielen Jobs Gang und Gäbe. Um die psychische Belastung gering zu halten und die Arbeit effektiver zu gestalten, sollte man wissen, wie man am besten mit […]
Geschrieben in 2 Ernährung am 28. März 2012 0 Kommentare »
Wer lange arbeiten muss, hat nach Feierabend oft keine Zeit zum Einkaufen und erst recht keine Lust, sich über sein Abendessen Gedanken zu machen. Hier können einige Lieferdienste helfen, die weit mehr anbieten als nur Pizza oder chinesisch. Ich habe einen davon, HelloFresh.de, getestet.
Geschrieben in 7 Allgemeines am 27. März 2012 0 Kommentare »
Nickel gehört zu den Stoffe, die starke allergische Reaktionen auslösen können. Dabei sind nicht nur Menschen betroffen, die direkt mit Nickel zu tun haben. Auch „normale“ Bürokräfte können starken Nickelkonzentrationen ausgesetzt sein.
Geschrieben in 7 Allgemeines am 26. März 2012 0 Kommentare »
Das Thema Burnout beherrscht seit Wochen die öffentliche Diskussion. Für die einen ist ein Burnout eine Modediagnose, für die anderen eine ernstzunehmende Erkrankung. In einem Positionspapier der Deutschen Gesellschaft für Psychiatrie, Psychotherapie und Nervenheilkunde (DGPPN) klärt die Fachgesellschaft auf und gibt Empfehlungen.
Geschrieben in 7 Allgemeines am 23. März 2012 0 Kommentare »
Bei akuten Problemen ist es nicht immer einfach, einen schnellen Termin beim Arzt oder Zahnarzt zu bekommen. Ein neues Portal hilft dabei, schnell und einfach den gewünschten Arzttermin zu finden.
Geschrieben in 2 Ernährung am 22. März 2012 0 Kommentare »
Im Gegensatz zum Zucker enthält Süßstoff keine Kalorien. Auf den ersten Blick sieht es daher so aus, als wäre Süßstoff deutlich gesünder als Zucker. Doch wenn man etwas genauer hinschaut, stimmt das so nicht wirklich.
Heute beginnt der Frühling und spätestens jetzt sollte man auch öfter wieder an die frische Luft gehen. Denn der Spaziergang im Freien ist der optimale Ausgleich zu einem stressigen Arbeitstag.
Geschrieben in 2 Ernährung am 19. März 2012 0 Kommentare »
Wer lange arbeiten muss, hat oft ein Problem. Denn wenn erst spät nach Hause kommt, ist es schnell 20 oder 21 Uhr. Dann ist es zu spät, um noch etwas zu essen. Schließlich will man nicht zunehmen und spät essen macht bekanntlich dick. Zumindest ist das ein weit verbreiteter Mythos, der so glücklicherweise nicht stimmt.
Geschrieben in 1 Bewegung am 16. März 2012 Kommentar »
Aller Anfang ist schwer. Das gilt auch fürs Laufen. Wenn Sie sich dazu entschlossen haben, mit dem Laufen anzufangen, finden Sie hier einen Trainingsplan für Neueinsteiger.