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Archiv für Dezember, 2017

Woher kommen Nackenschmerzen?

Neben Rückenschmerzen zählen Nackenschmerzen zu den großen Problemen, die durch die moderne Arbeitswelt und das viele Sitzen vor dem Monitor entstehen. Aber Der Computer ist nicht immer schuldig. Teilweise sind viele Situationen im Alltag die Ursache, wenn man den Kopf kaum noch bewegen kann.

Wenn man über gesunde Ernährung und Abnehmen spricht, hört man oft den Tipp, auf Kohlenhydrate zu verzichten. Aber wie der Australisch-Neuseeländische Hochschulverbund meldet, ist genau das Gegenteil der Fall.

Der Alltag ist immer mehr geprägt von tausenden von Terminen, einem enormen Druck, viel Stress und das nicht nur am Arbeitsplatz, sondern auch fortwährend im privaten Leben. So haben Körper und Seele kaum Gelegenheit bekommen, zur Ruhe zu kommen. Umso wichtiger ist es, die Zeiten und Möglichkeiten zu nutzen, die einem zu neuer Energie verhelfen […]

Ergonomische Bürostühle: Tipps zur Auswahl

Manche Bürostühle erfüllen auch symbolhafte Zwecke. Sie sollten dennoch die Mindestanforderungen erfüllen und nicht nur optisch attraktiv sein.Büroangestellte wissen es: ist der Stuhl nicht optimal, schleichen sich schnell Rückenschmerzen ein. Die Schultern und der Nacken verspannen, die Hüfte schmerzt und die sitzende Tätigkeit gleicht schon bald einer körperlichen Tortur. Ungesunde Bürostühle ziehen Beschwerden nach sich […]

Schon in den vergangenen Jahren wurde viel über die Bildschirmarbeitsplatzbrille gesprochen. Der sperrige Begriff wird häufig als Sinnbild der Leiden des modernen arbeitenden Büromenschen verwendet. Doch welche Vorteile hat die Computerbrille für ihren Träger und für wen ist sie überhaupt geeignet?