Gesund im Job – Der Gesundheitsblog

Blaulicht muss nicht immer etwas Schlechtes bedeuten. Gerade im Büro sollten mehr Menschen mit blauem Licht arbeiten. Denn ein mit blau angereichertes Bürolicht verbessert die Stimmung und sorgt so dafür, dass die Mitarbeiter länger, besser und fröhlicher arbeiten können.

Dass diffuses Licht die Stimmung drückt und nicht unbedingt die Produktivität erhöht, dürfte jedem klar sein, der schon einmal im Halbdunkeln arbeiten musste. Doch Helligkeit ist nicht alles. Wer wirklich effektiv und gut gelaunt arbeiten will, sollte darauf achten, einen höheren Blauanteil in seinem Licht zu haben.

Denn blaues Licht leuchtet nicht nur blau, es erinnert einen an den blauen Himmel. Als Folge setzt der Körper ehr Glückshormone frei, was er sonst nur unter freiem Himmel tun würde. Besser wäre zwar ein Spaziergang an der frischen Luft, doch wenn das nicht möglich ist, kann auch blaues Licht im Büro helfen. Das blaue Licht kann wohl über spezielle Rezeptoren im Auge aufgenommen werden, die erst 2002 entdeckt wurden.

Das sagen zumindest Forscher der Universität von Surrey. Den Wissenschaftlern nach hebt das blaue Licht so nicht nur die Laune, es fördert auch die Produktivität, die Konzentration und erhöht so die Qualität der Arbeit. Auch arbeitsbedingte Probleme wie Augenprobleme und Kopfschmerzen lassen dank blauem Licht nach.