Gesund im Job - Der Gesundheitsblog

Das Herz ist der Motor des Körpers. Doch wie jeder Motor geht auch das Herz irgendwann einmal kaputt. Faktoren wie Übergewicht, Rauchen, Bluthochdruck oder schlechte Blutfettwerte sorgen dafür, dass das Herz früher aufhört zu arbeiten. Ein neuer Test gibt Auskunft, wie alt das Herz tatsächlich ist.

Wissen Sie, wie alt Ihr Herz ist? Die meisten werden nun wahrscheinlich antworten, so alt wie der Rest des Körpers. Das mag absolut stimmen. Doch relativ sieht es bei vielen anders aus. Denn einige Faktoren wie Rauchen oder Übergewicht lassen das Herz vorzeitig altern. Daher kann das biologische Alter vom Lebensalter des Herzens abweichen. Wie alt bzw. gesund das Herz ist, beantwortet ein neuer Test.

Das Herz der Motor des Körpers

Das Herz hält den Organismus in Schwung. Ebenso wie ein Motor beispielsweise ein Auto antreibt. Jeder Motor hat eine gewisse Lebenszeit. Wer aber ständig im roten Bereich fährt, muss sich nicht wundern, wenn der Motor vorzeitig den Geist aufgibt. Für das Herz bedeutet der rote Bereich alle Faktoren, die unsere Pumpe schädigen. Dazu gehört wenig Sport, schlechte Ernährung, rauchen, usw. Wer hier übertreibt, muss sich nicht wundern, wenn sich das tatsächliche Alter vom biologischen Alter des Herzens stark unterscheiden.

Test der Herzstiftung

Ein Test der Herzstiftung soll nun Aufschluss geben, wie alt das Herz tatsächlich ist oder wie sehr bestimmte Faktoren es schon geschädigt haben könnte. So kann man auch mögliche Therapievorschläge oder Hinweise bekommen, wie man seinen Lebenswandel umstellen und so das Herz schützen kann.

Herz-Kreislauf-Erkrankungen gehören zu den häufigsten Todesursachen in Deutschland. Obwohl es von Seiten der Regierung oder der Krankenkassen bereits viele Aufklärungskampagnen gibt, bleibt die Zahl konstant, nimmt sogar eher zu. Ein Grund dafür ist, dass man die persönlichen Risiken nicht wirklich kennt und abschätzen kann. Der Herzalter-Test soll dabei Abhilfe schaffen.

Bisherige Tests sind nur Momentaufnahmen

Bisherige Tests gaben in der Regel nur an, wie hoch das Risiko einer Erkrankung des Herz-Kreislauf-Systems ist. Doch das ist oft wenig hilfreich. „Sie haben ein 20-prozentiges Risiko, in den nächsten 10 Jahren eine Erkrankung des Herz-Kreislauf-Systems zu erleiden“. Dieses Beispiel klingt eher abstrakt und sorgt nicht unbedingt dafür, dass man seinen Lebensstil ändern würde. Zudem ist sie nur eine Momentaufnahme, die sich mit zunehmendem Alter rasch ändern kann.

Das tatsächliche Herzalter soll jedem Menschen dagegen direkt vor Augen führen, wie es dem Herzen tatsächlich geht und wie die weitere Lebenserwartung aussieht.

Wie sieht der Herzalter-Test aus?

Das Herzalter-Konzept berücksichtigt Dinge wie Geschlecht, Alter, Blutdruck, Cholesterinwerte, Raucher- und Diabetikerstatus. Daraus ermittelt der Herzrechner das Risiko einer Herz-Kreislauf-Erkrankung, das als Herzalter bezeichnet wird. Verglichen wird der Wert mit einer Person, die nur Normwerte aufweist.

Durch die klare Zahl des Herzalters sollen potentiell gefährdete Menschen eher dazu motiviert werden, ihren Lebensstil zu ändern und so dem Herzen weniger Schaden zuzufügen.

Der Test im Internet: www.herzalter.de

Foto: gwendoline63 auf pixelio.de