Gesund im Job - Der Gesundheitsblog

Regelmäßige Bewegung hält fit. Das gilt schon für kleine Bewegungen. Darum ist es gesund, mit dem Fahrrad zur Arbeit zu fahren. Um mehr Menschen zu motivieren, morgens statt mit dem Auto mit dem Rad zur Arbeit zu fahren, startete der Allgemeine Deutsche Fahrrad-Club (ADFC) und die Krankenkasse AOK am Dienstag die bundesweite Aktion „Mit dem Rad zur Arbeit“.

Schon 10 Minuten Sport am Tag hält fit und gesund. Diese 10 Minuten könnte man schon auf dem Weg zur Arbeit „hinter sich bringen“, wenn man das Auto stehen lässt, und mit dem Fahrrad zum Arbeitsplatz strampelt.

Gesundheit, Umweltschutz und Geld sparen sind die drei Hauptargumente, warum jeder auch mal auf das Auto verzichten und mit dem Fahrrad zur Arbeit fahren sollte. Um mehr Menschen aufs Rad zu bringen, haben der Allgemeine Deutsche Fahrrad-Club (ADFC) und die Krankenkasse AOK aus diesem Grund am Dienstag die Aktion „Mit dem Rad zur Arbeit“ gestartet.

168.000 Teilnehmer

Schon 2008 wurde die Aktion durchgeführt. Im letzten Jahr nahmen nach Angaben mehr als 168.000 Menschen teil. 2009 hoffen sie auf eine noch größere Resonanz.

Um sich an der Aktion „Mit dem Rad zur Arbeit“ zu beteiligen, müssen die Teilnehmer zwischen Anfang Juni und Ende August mindestens an 20 Tagen mit dem Drahtesel zu ihrem Arbeitsplatz strampeln. Es reicht also, sich nur jeden dritten Tag aufs Rad zu schwingen. Bei Pendlern reicht es auch, mit dem Rad zu den öffentlichen Verkehrsmitteln zu fahren. Die Länge der Strecke spielt dabei keine Rolle.

Jeder teilnehmende Betrieb stellt ein eigenes Team. Unter allen Teams werden auch in diesem Jahr zahlreiche Preise verlost.

Mehr zu der Aktion „Mit dem Rad zur Arbeit“ gibt es unter
www.mit-dem-rad-zur-arbeit.de
www.adfc.de/gesundheit