Gesund im Job – Der Gesundheitsblog

Mit seiner ursprünglichen Rolle als Gegenpart zu bürgerlichen Turn- und Sportvereinen hat der Betriebssport zwar nichts mehr zu tun, aber dennoch ist er wieder schwer im Kommen.

Gastbeitrag

Seinen neuerlichen Frühling verdankt der Betriebssport der Tatsache, dass die Deutschen sich auf der Arbeit viel zu wenig bewegen. Nur zehn Prozent der Erwerbstätigen üben eine körperliche Arbeit aus, der Rest sitzt die meiste Zeit vor dem PC und rührt sich nur vom Fleck, um sich ab und an einen Kaffee zu holen.

Die Folgen dieses Bewegungsmangels sind alarmierend: Mehr als die Hälfte der Frauen und mehr als zwei Drittel der Männer in Deutschland sind übergewichtig, und Rückenschmerzen können mittlerweile mit Fug und Recht als Volkskrankheit bezeichnet werden. Diese Leiden sind dabei nur die Spitze des Eisbergs, führen sie doch zu schweren Folgeerkrankungen wie Diabetes, Herzinfarkten oder Dysfunktion wichtiger Organe.

Sport im Betrieb ist wieder in

In erster Linie ist das natürlich für die Betroffenen problematisch, aber auch Arbeitgeber haben eine großes Interesse daran, dieser Entwicklung entgegen zu wirken, um die Fehltage ihrer Mitarbeiter zu reduzieren. Deswegen bieten immer mehr Unternehmen ihren Angestellten die Möglichkeit, sich im Rahmen von Betriebssport zu bewegen und fit zu halten.

Dieses Konzept hat den großen Vorteil, dass durch die Gruppendynamik die Motivation steigt. Selbst wenn ein Mitarbeiter zu Hause ein eigenes Fitnessgerät stehen hat, dienen diese oft nach einer anfänglich begeisterten Nutzung schnell nur noch als Kleiderständer oder Staubfänger. Findet der Sport allerdings im Betrieb – oder von dort aus organisiert – statt, rafft man sich viel eher dauerhaft auf.

Vom Sportangebot profitieren beide Seiten

Viele Fitnesstrainer bieten Programme an, die speziell auf Unternehmen zugeschnitten sind. Lassen die Räumlichkeiten es zu, finden Aktivitäten wie Yoga direkt vor Ort statt. Aber auch bei der Buchung von Hallen, etwa für Fußball oder Basketball, sind die Coachs gerne bereit zu helfen und können das aufgrund ihrer Kontakte auch.

Der Effekt dieser Maßnahmen ist sowohl für Arbeitgeber als auch Arbeitnehmer spürbar: Letztere fühlen sich ausgeglichener und leistungsfähiger, erstere profitieren davon, dass sich das Betriebsklima bessert. Durch den gemeinsamen Sport erhöht sich der Zusammenhalt, was für mehr Motivation und letztlich mehr Leistung sorgt. Zudem fallen Mitarbeiter seltener aus, wenn sie sich gemeinsam fit halten.

Große Firmen machen vor, wie es geht

Viele Unternehmen haben die Vorteile von Betriebssport längst erkannt und machen sie sich seitdem zu Nutze. Das gilt vor allem für Konzerne wie die Deutsche Bank, die sogar einen eigenen Sportverein führt. Für kleine Betriebe wäre das zwar übertrieben; wie oben beschrieben gibt es aber auch für diese Betriebe genug Möglichkeiten, ihre Mitarbeiter zum gemeinsamen Schwitzen zu schicken.

Zu bedenken ist dabei aber, dass die Zeit, die für den Sport verwendet wird, in der Regel nicht als Arbeitszeit betrachtet wird. Selbstverständlich kann man, um seinen Angestellten noch weiter entgegen zu kommen, Vereinbarungen treffen, mit denen diese Regel umgangen wird.

Von JLG

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