Gesund im Job - Der Gesundheitsblog

Gestern haben Sie erfahren, warum wir unter Stress Hunger bekommen und mehr essen. Aber was kann man bei aufkommenden Heißhungerattacken unternehmen?

Wenn es im Büro mal wieder zu viel wird, der Chef für Stress sorgt und die Kollegen wieder unausstehlich sind, hilft oft nur eine Tafel Schokolade oder ein paar Kekse, um sich wieder zu beruhigen. Da ist es logisch, dass man bei Dauerstress schnell zum Stressesser wird und entsprechend zunimmt.

Arbeitspsychologen der Universität Mannheim untersuchen in einer neuen Studie das „Gesundheitsklima“ in Unternehmen. Dafür suchen die Wissenschaftler noch Studienteilnehmer. Auch Sie können mitmachen.

An der Spitze ist es bekanntlich einsam. Das scheint auch für soziale Netzwerke zu gelten. Denn wie eine aktuelle Forsa-Umfrage ergeben hat, scheuen viele Arbeitnehmer davor zurück, mit ihrem Chef auf Facebook und anderen sozialen Netzwerken befreundet zu sein.

Seit dem 1.1. gilt die Rente mit 67. Doch immer mehr Menschen gehen in Frührente. Ein häufiger Grund sind psychische Probleme. Eine aktuelle Studie hat nun gezeigt, dass die Frühverrentung gar nicht so gesund ist.

Ob sie mehr Geld verdienen wollen oder dem Geschrei des Nachwuchses aus dem Weg gehen wollen, sein einmal dahin gestellt. Fakt ist, dass laut einer Analyse des Bundesinstituts für Bevölkerungsforschung (BiB) Väter länger arbeiten als kinderlose Männer.

Berufspendler haben deutlich mehr Stress. Je weiter der Weg zur Arbeit ist, desto gestresster sind die Arbeitnehmer. Das ist das Resultat einer schwedischen Studie.

Blaulicht muss nicht immer etwas Schlechtes bedeuten. Gerade im Büro sollten mehr Menschen mit blauem Licht arbeiten. Denn ein mit blau angereichertes Bürolicht verbessert die Stimmung und sorgt so dafür, dass die Mitarbeiter länger, besser und fröhlicher arbeiten können.

Die Angst vor psychischen Erkrankungen ist in Nordrhein-Westfalen um rund 35 Prozent gestiegen. In keinem anderen Bundesland ist die Furcht vor Burnout, Depressionen und Co. so hoch wie in NRW. Nach einer aktuellen und repräsentativen DAK-Umfrage bleibt Krebs der größte Angstmacher der Menschen in Nordrhein-Westfalen. Wie im Vorjahr fürchten sich dreiviertel der Bürger an [...]

Wenn es darum geht, Stress oder Burnout zu vermeiden, sollten wir wohl alle nur noch Minijobs erledigen. Denn laut einer aktuellen Studie des Deutschen Instituts für Wirtschaftsforschung (DIW) sind Minijobber viel zufriedener mit ihrer Arbeit.