Gesund im Job - Der Gesundheitsblog

Wenn es draußen heiß ist, schwellen bei vielen Menschen die Beine an. Das kann ein Anzeichen für ein Venenleiden sein. Mit einfachen Maßnahmen kann man die Venen kräftigen und geschwollene Beine vermeiden.

Um abzunehmen, muss man vereinfacht gesagt mehr Kalorien verbrauchen als man zu sich nimmt. Über den Tag verteilt ist es allerdings schwer, den Überblick zu behalten. Es ist auch mühsam zu notieren, wie viel man gegessen und wie viele Kalorien man verbrannt hat. Der Aipermotion 440 kann einem diese lästige Zählerei abnehmen.

Wer viel im Sitzen arbeitet, bewegt sich nur wenig uns verbraucht so auch wenig Kalorien. Da ist es kein Wunder, wen man Gewicht zulegt. Der Aiper Sunny 333 aus dem Hause Aipermon zeichnet jede Bewegung auf und soll einem verlässlich sagen können, ob man sich am Tag genug bewegt hat oder womöglich doch zuviel [...]

Abnehmen ist einfach, wenn man weiß, wie es geht. Mit dem Minimax-Prinzip kann jeder einfach abnehmen. Zu den drei Hauptschritten kann man noch ergänzende Schritte unternehmen, um das Minimax-Prinzip zu beschleunigen und schneller abzunehmen.

Abnehmen ist einfach, wenn man weiß, wie es geht. Mit dem Minimax-Prinzip kann jeder einfach abnehmen. Mit drei einfachen Schritten kann man den Kampf gegen das Übergewicht gewinnen.

Das Minimax-Prinzip steht für einen möglichst kleinen Aufwand mit größtmöglichem Erfolg – das funktioniert auch beim Abnehmen. Ohne großen Aufwand kann man die Fettverbrennung ankurbeln und dabei das Gewicht nachhaltig reduzieren.

Obwohl Alkohol grundsätzlich schädlich ist, hat er auch in Maßen genossen, eine positive Wirkung. So kann man mit einem Glas hin und wieder sein Herz und sein Hirn schützen.

So schön Sonne und warme Temperaturen sind, wenn man im Sommer Sport treiben will, sollte man einige Dinge beherzigen. Denn in der Hitze lauern einige Gefahren, die man nicht unterschätzen sollte.

Laufen ist eigentlich gesund. Aber wer gesund laufen will, braucht das richtige Paar Laufschuhe. Den richtigen Laufschuh zu finden, ist schwerer als man denkt.

Wer mehr Sport treiben will, bekommt von seinem Arzt häufig die Empfehlung, regelmäßig laufen zu gehen. Schließlich gilt joggen als ideale Sportart, um die Fettverbrennung anzukurbeln. Zudem hilft Laufen beim Stressabbau. Doch passend zum WM-Jahr haben dänische Forscher herausgefunden, dass es eine viel besser Sportart gibt: Fußball.