Gesund im Job - Der Gesundheitsblog

Eine neue Initiative möchte die Menschen am Arbeitsplatz kostenlos mit mehr Obst versorgen. Schließlich sind Vitamine ein wertvoller Beitrag zur Prävention. Aber wie genau soll die Initiative frucht@arbeitsplatz funktionieren?

In früheren Studien hat man bereits festgestellt, dass Menschen mit einem hohen Bildungsstand im Durchschnitt dünner sind. Aber welchen Einfluss hat Geld auf unser Gewicht?

Lieber dick und glücklich als schlank und traurig. Leichtes Übergewicht ist ein Zeichen dafür, dass man sein Leben genießt. Daher kann man nicht pauschal sagen, dass Übergewicht ungesund ist. Es bleibt die Frage, welchen Einfluss eine Änderung des Lebensstils auf das Übergewicht hat. Dazu hat die Uni Tübingen eine Untersuchung durchgeführt.

Ob man hungrig ist oder sich satt fühlt, ist nicht immer eine Frage des Magens. Oft ist es auch eine Frage der Psyche. Mit diesen einfachen Tricks können sie Ihren Magen überlisten, werden sich früher satt fühlen und bestimmt das eine oder andere Kilo verlieren.

Seit die Menschen Wein keltern, werden ihm auch heilende Wirkungen zugesprochen. Aber ist Wein wirklich gesund?

Schokolade soll glücklich machen. Aber auch andere Lebensmittel heben die Stimmung. Wer Stress im Job hat, kann hin und wieder auch mal etwas Fettiges essen. Denn eine belgisch-britische Studie hat ergeben, dass Fett glücklich macht.

Wohin wir schauen, werden wir von dreisten Werbelügen überhäuft. So sind Nimm2 nicht gesund, Milchschnitten nicht leicht und probiotischer Joghurt ist höchstens teuer. Aber zählt auch alkoholfreies Bier zu den Werbelügen? Enthält die „bleifreie“ Biervariante wirklich keinen Alkohol?

Wer seinem Körper etwas Gutes getan hat, hat sich eine Belohnung verdient. Hier ist allerdings Vorsicht geboten. Denn allzu oft macht diese Belohnung alles Gesunde mehr als kaputt.

So mancher hart Arbeitende gönnt sich nach Feierabend ein Bier, um sich von den Strapazen des Tages zu erholen. Doch warnte die Weltgesundheitsorganisation (WHO) neulich erst vor den Folgen des Alkohols. Alkoholforscher aus der ganzen Welt haben nun eine Lanze für das Feierabendbier gebrochen und Entwarnung gegeben.

Limonade und Cola enthält viel Zucker und macht daher dick. Daher trinken viele Menschen lieber Light-Getränke. Doch diese sind nicht unbedingt gesünder.