Gesund im Job – Der Gesundheitsblog

Wer länger arbeitet, schafft mehr. Klingt so einfach wie logisch. Entsprechend gehören für viele Arbeitnehmer Überstunden zur Tagesordnung. Wenn diese dann sogar unbezahlt sind, steigt bei den Angestellten Frust und Ärger. In Schweden startet jetzt ein Versuch, bei dem genau das Gegenteil getestet wird.

Es gibt diverse Studien, die gezeigt haben, dass Überstunden nicht nur ungesund, sondern auch unproduktiv sind. Denn unser Gehirn und unser Körper ist nur für einen bestimmten Zeitraum leistungsfähig. Ist diese Zeit überschritten, können wir noch so lange am Schreibtisch sitzen, es kommt nichts Vernünftiges dabei raus. Insofern fordern viele Forscher, nicht nur auf Überstunden zu verzichten, sondern die Arbeitszeit auf 25 Stunden pro Woche zu reduzieren. Mit anderen Worten heißt das, an fünf Arbeitstagen nur fünf Stunden zu arbeiten oder nur vier Arbeitstage mit etwas mehr als sechs Stunden zu haben.

Mehr Mut in Schweden

Ihr Chef würde sich wahrscheinlich kaputtlachen, wenn Sie mit so einem Vorschlag zu ihm kommen würden und zur Belohnung könnten Sie wahrscheinlich direkt eine Extraschicht Überstunden schieben. In Schweden, genauer gesagt in Göteborg, wurde jetzt ein Versuch gestartet und die Arbeitszeit der Mitarbeiter in einigen Unternehmen drastisch reduziert. Mit erstaunlichen Ergebnissen.

Mitarbeiter in Unternehmen, in einem Pflegeheim, einem Krankenhaus, einer Fabrik und einem Tech-Startup arbeiteten nur noch 30 statt 40 Stunden pro Woche. Wer nun aber glaubt, dadurch wäre die Produktivität gesunken, die Patientenversorgung hätte gelitten oder das Unternehmen geht den Bach runter, sieht sich getäuscht. Genau das Gegenteil ist der Fall.

So beschreibt Lise-Lotte Pettersson, die als Assistenz-Schwester im Svartedalen-Pflegeheim arbeitet, gegenüber dem Guardian, dass sie nun viel aufmerksamer, weniger erschöpft sei und viel mehr Energie für Arbeit und Familie habe. Das geht allerdings nicht zu lasten der Patienten. Diese fühlen sich besser versorgt und besser behandelt als zuvor.

Mehr Ausgaben, mehr Gewinn

Ähnlich sieht die Sache auf der Orthopädie-Station der Sahlgrenska-Universitätsklinik aus. Als die Arbeitszeit der 89 Ärzte und Krankenschwestern auf sechs Stunden am Tag reduziert wurde, mussten zwar zunächst 15 neue Arbeitskräfte eingestellt werden, doch das zahlt sich aus. Die Mitarbeiter sind deutlich seltener krank, es konnten ssignifikant mehr Operationen durchgeführt werden und die Wartezeiten waren stark verkürzt. Dadurch konnte das Krankenhaus mehr Geld einnehmen und musste weniger für den Aufenthalt der Patienten ausgeben.

Auch das Toyota-Werk in Göteborg, das schon 13 Jahr lang mit der 30 Stunden Woche arbeitet und das Internet-Startup Brath sind von der 30 Stunden Woche überzeugt. Bei beiden Firmen sind dadurch sowohl die Produktivität der Mitarbeiter als auch der Gewinn gestiegen. Zudem waren die Mitarbeiter seltener krank. Alles in allem also ein Erfolgsmodell, das sich auch auf der kommerziellen Seite positiv auswirkt.

Mehr Mut bitte

Mit diesen Erfahrungen stützen die Firmen die Theorie einiger Forscher, die bewiesen haben, dass ein Mensch nur vier bis fünf Stunden am Tag konzentriert und produktiv arbeiten kann. Nach dieser Zeit verbessert sich die Arbeitsleistung nicht oder geht sogar zurück. „Wenn man Menschen dazu zwingt, länger zu arbeiten, als sie sich maximal konzentrieren können, bringt man sie höchstwahrscheinlich dazu, sich ein paar schlechte Angewohnheiten zuzulegen“, erklärt der Arbeitspsychologe K. Anders Ericsson gegenüber den Kollegen von Tech Insider. Sie könnten dann zum Beispiel in Tagträume verfallen oder sich von sozialen Medien ablenken lassen. Auf jeden Fall schaden solche schlechten Angewohnheiten der Produktivität — und liefern so ein weiteres Argument dafür, warum wir alle weniger arbeiten sollten. In Schweden klappt es zumindest schon hervorragend. Und man wünscht auch dem einen oder anderen Arbeitgeber in Deutschland, so viel Mut zu haben und auf die 30 Stunden Woche umzustellen.

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