Gesund im Job – Der Gesundheitsblog

Sich bei der Arbeit gesund zu ernähren, ist nicht immer einfach. Im optimalen Fall kocht man sich Zuhause etwas Gesundes und bringt das ins Büro mit. Das hat allerdings den negativen Beigeschmack, dass man gar nicht mehr vom Schreibtisch wegkommt. Insofern bleibt einem oft nur der Besuch der Kantine. Doch nicht jeder Betrieb hat eine eigene Kantine und nicht immer ist das Essen dort auch gesund.

Pommes, Pizza und paniertes Schnitzel gehören zu den beliebtesten Kantinenessen der Deutschen. Die sind aber alles andere als gesund, da sie unter anderem einen großen Anteil an Transfettsäuren enthalten. Insofern muss man sich nach Alternativen umsehen und wenn man nicht zum Essen ausgehen will, eben etwas bei einem der zahlreichen Lieferdienste bestellen.

Hier stehen die Meisten vor einem Problem. Denn wenn man keinen favorisierten Lieferdienst hat, bleibt die Frage, wo man einen hochwertigen und leckeren Lieferanten findet. Die Angebote im Internet sind oft unübersichtlich und wenig detailliert. Eine Bestellung wird so schnell zur Ernährungs-Lotterie.