Gesund im Job - Der Gesundheitsblog

Wer Stress im Job hat, hat umgangssprachlich viel um die Ohren. Die Ohren geraten auch tatsächlich durch Stress in Mitleidenschaft. Denn Stress im Job kann Tinnitus und Ohrgeräusche verursachen. Weiterlesen »

Stress bei der Arbeit kann der Psyche ganz schön zu schaffen machen und für große Probleme sorgen. Wer im Job eine dauerhaft hohe Arbeitsbelastung hat, hat ein deutlich erhöhtes Depressions-Risiko. Das ergab eine Studie der Bundesanstalt für Arbeitsschutz. Weiterlesen »

Stress und Hektik gehören in vielen Büros zum Arbeitsalltag. Bei dauerndem Zeitdruck fällt es schwer, sich zu entspannen. Darunter leidet auch die Psyche. Mit diesen kleinen Entspannungsquickies kann man in wenigen Minuten gegen Stress vorgehen. Weiterlesen »

Ob Fehlzeiten insgesamt jetzt zu- oder abnehmen, widersprechen sich verschiedene Studien. Eines jedoch ist sicher. Wie das Gesundheitsministerium (BMG) mitteilt, stiegen die psychisch bedingten Fehlzeiten um rund 40 Prozent. Weiterlesen »

Fast jeder, der viel im Sitzen arbeitet, hat Rückenschmerzen. Schuld an den Rückenbeschwerden sind oft die kleinen Dinge. Dazu zählen auch übereinandergeschlagene Beine. Eine kleine Erholung für den Rücken, gäbe es garantiert bei einem Wellness Wochenende. Weiterlesen »

Übergewicht schadet nicht nur der Gesundheit, sondern auch dem Gedächtnis. Wie US-Forscher herausgefunden haben, leidet das Erinnerungsvermögen enorm unter einer ungesunden Ernährung. Weiterlesen »

Wenn man krank geschrieben ist, geht man im Normalfall nicht arbeiten. Aber was passiert, wenn man trotz Krankschreibung einem Privatjob nachgeht und von einem Kollegen beispielsweise in einer anderen Berufskleidung gesehen wird und dies dem Chef berichtet. Ist eine Kündigung in diesem Falle rechtens? Weiterlesen »

Die Wirtschaftskrise scheint überstanden zu sein und die Deutschen schauen wieder optimistisch auf den Arbeitsmarkt. Bei vielen wächst die Zuversicht für die Wirtschaft und vor allem für die Sicherheit des eigenen Arbeitsplatzes. Weiterlesen »

Viele Menschen sind übergewichtig und haben einen zu hohen Cholesterinspiegel. Und obwohl Nüsse viel Fett enthalten, wirken sie sich doch positiv auf den Cholesterinspiegel aus. Das hat eine Metaanalyse von 25 Studien ergeben. Weiterlesen »

Wer konzentriert arbeiten will, muss ausreichend schlafen. Doch viele Menschen klagen über Probleme beim Einschlafen. Dabei gibt es einen Hautverursacher für die Schlafprobleme: Stress. Weiterlesen »