Gesund im Job - Der Gesundheitsblog

In Nordrhein-Westfalen könnte 2012 das Jahr der gesunden Bewegung werden. 55 Prozent der Männer und Frauen möchten gerne mehr Sport treiben. Das ergab das aktuelle DAK-Gesundheitsbarometer “Gute Vorsätze 2012”*. Weiterlesen »

Sportliche Betätigung wirkt sich deutlich positiv auf die Stärke, die Häufigkeit und die Dauer einzelner Migräneattacken von Patienten aus. Das hat jetzt eine Studie am Universitätsklinikum Kiel gezeigt, die mit Unterstützung der Deutschen Migräne- und Kopfschmerzgesellschaft (DMKG) durchgeführt wurde. Weiterlesen »

Ob sie mehr Geld verdienen wollen oder dem Geschrei des Nachwuchses aus dem Weg gehen wollen, sein einmal dahin gestellt. Fakt ist, dass laut einer Analyse des Bundesinstituts für Bevölkerungsforschung (BiB) Väter länger arbeiten als kinderlose Männer. Weiterlesen »

„Auf der faulen Haut liegen“ könnte bald auch in vielen Betrieben einen unangenehmen Beigeschmack bekommen. Denn mit rund 30 Prozent sind Hautkrankheiten die häufigste gemeldete Berufskrankheit. Mit großen Konsequenzen für die Betriebe und die Betroffenen. Weiterlesen »

Wenn man älter wird, lässt bei den meisten Männern die Form nach. Das gilt sowohl für die Fitness, wie auch für die Figur. Um länger zu leben, ist es für sie wichtiger, die Fitness zu erhalten. Ein paar Kilos mehr machen hier nicht so viel aus. Weiterlesen »

Mehr Mut in Sachen Fett fordert der Münchner Ernährungswissenschaftler Professor Dr. Nicolai Worm: Aufgrund zahlreicher Untersuchungen ist der Experte zu dem Schluss gekommen, dass natürliches Milchfett nicht etwa ein Problem sondern ein Bestandteil gesunder Ernährung ist. Weiterlesen »

Sich bei der Arbeit gesund zu ernähren, ist nicht immer einfach. Im optimalen Fall kocht man sich Zuhause etwas Gesundes und bringt das ins Büro mit. Das hat allerdings den negativen Beigeschmack, dass man gar nicht mehr vom Schreibtisch wegkommt. Insofern bleibt einem oft nur der Besuch der Kantine. Doch nicht jeder Betrieb hat eine eigene Kantine und nicht immer ist das Essen dort auch gesund. Weiterlesen »

Wenn es draußen kälter wird, steigt auch die Gefahr für einen Herzinfarkt. Denn bei niedrigen Temperaturen können sich die Blutgefäße verengen. Wer im Freien arbeitet muss besonders vorsichtig sein. Hier finden Sie einige Tipps, wie Sie ihr Herz im Winter schützen können. Weiterlesen »

Wer unter Stress steht, sich falsch ernährt und zu wenig bewegt, bringt seinen gesamten Organismus aus dem Gleichgewicht. Die Folge sind Übergewicht, Erschöpfung und Frust. Umso wichtiger ist es deshalb, dem Körper hin und wieder eine Verschnaufpause zu gönnen.

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Berufspendler haben deutlich mehr Stress. Je weiter der Weg zur Arbeit ist, desto gestresster sind die Arbeitnehmer. Das ist das Resultat einer schwedischen Studie. Weiterlesen »