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Heutzutage muss Ernährung möglichst schnell aber auch gesund sein. Leider scheinen diese beiden Faktoren einander auszuschließen. Der Lebensmittelhersteller „Gefro“ möchte mit seiner neuen Balance-Serie diese Lücke nun schließen. Ich habe einige Produkte der Serie einmal getestet.

Wenn Ihnen nach dem Mittagessen die Augen zu fallen und Sie sich nicht mehr richtig auf die Arbeit konzentrieren können, liegt das meistens nicht an zu wenig Schlaf, sondern daran, dass der Körper zum Verdauen viel Energie benötigt. Man spricht daher auch vom Suppenkoma. Und es ist gar nicht so einfach, sich dagegen zu wehren.

Wer im Büro keine Kantine hat aber trotzdem etwas warmes essen will, bringt sich etwas für die Mikrowelle mit. Häufig wird man gewarnt, dass durch die Mikrowellen das Essen verstrahlt wird. Zudem sollen wertvolle Vitamine und Pflanzenstoffe verloren gehen. Aber stimmt das auch oder kann man jedes Gericht ohne Bedenken in der Mikrowelle erhitzen?

Es ist schon länger bekannt, das gutaussehende Menschen oft besser bezahlt werden. Wissenschaftler des Forschungsinstituts zur Zukunft der Arbeit (IZA) wollten nun wissen, ob auch das Körpergewicht beim Einkommen eine Rolle spielt.

Hygienisches Lunchpaket

Wer an seinem Arbeitsplatz keine Kantine hat, muss essen gehen oder sich sein Mittagessen von zuhause mitbringen. Da ein täglicher Restaurantbesuch für viele auf die Dauer zu teuer wird, steigen sie zu Selbstversorgern mit belegten Broten oder vorgekochtem Essen um, das man nur noch warm machen muss. Aber beim Transport von eigenen Lebensmitteln sollte man […]

Abnehmen ohne Jojo-Effekt soll mit neuartigen Nahrungsergänzungsmitteln möglich sein. Vor allem für gestresste Berufstätige, die kaum Zeit für eine gesunde Ernährung haben, sollen diese Produkte eine Art Wunderwaffe gegen Übergewicht sein. Aber klappt das auch?

Dass die Ernährung am Arbeitsplatz bei vielen schlecht ist, ist ein offenes Geheimnis. Dabei leidet nicht nur der Körper, sondern auch der Kopf, wenn wir unsere Mahlzeiten nur hastig hinunter schlingen.

Viel zu tun zu haben ist gut. Doch es gibt immer ein Zuviel des Guten. Wenn man zu viel zu tun hat und im schlimmsten Fall auch noch Druck vom Chef bekommt entsteht Stress. Und diesen sollte man vermeiden. Denn Dauerstress hat viele negative Auswirkungen auf unsere Gesundheit. Sogar chronische, schwere Krankheiten können durch Stress […]

Viele Berufstätige haben das Problem, dass sie keine Zeit zum Kochen haben und deswegen auf Fertiggerichte zurückgreifen müssen. Diese sind aber oft ungesund. Anders Produkte der Firma Gefro. Ich habe einmal selber getestet, wie Gefro-Produkte schmecken und ob sie für hart arbeitende Menschen eine Alternative darstellen.

Dass die Ernährung am Arbeitsplatz bei vielen schlecht ist, ist ein offenes Geheimnis. Dabei leidet nicht nur der Körper, sondern auch der Kopf, wenn wir unsere Mahlzeiten nur hastig hinunter schlingen.

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