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Milben in der Bettwäsche

Geschrieben in 3 Entspannung am 31. Juli 2009 Kommentar »

Millionen Hausstaubmilben leben in unseren Matratzen und der Bettwäsche. Die kleinen Spinnentiere können zwar keine Krankheiten übertragen, doch bei empfindlichen Menschen können sie unangenehme Allergien auslösen.

Schlafdefizit durch zu viel fernsehen

Geschrieben in 3 Entspannung am 15. Juni 2009 0 Kommentare »

Wenn abends im Fernsehen noch ein guter Film läuft, bleiben wir noch wach, um den auch zu Ende zu sehen. Da ist es egal, wenn nach wenigen Stunden schon der Wecker klingelt. Viele Menschen setzen sich abends noch vor den Fernseher und gegen spät ins Bett. Doch wer seinen Schlafrhythmus vom Fernseher bestimmen lässt, schläft […]