Gesund im Job – Der Gesundheitsblog

Häufig entstehen Rückenschmerzen im Büro. Denn langes Sitzen und eine schlechte Körperhaltung sorgen für Verspannungen und Fehlhaltungen. Eine der häufigsten Rückensünden im Büro ist die Beine überschlagen.

Übergewicht ist ungesund und gesundheitsschädlich. Daher versuchen viele Menschen abzunehmen. Oft auch mit Erfolg. Doch beim Abnehmen muss man vorsichtig sein. Denn wenn man schnell viel Gewicht verliert, können Schadstoffe und Umweltgifte aus dem Fettgewebe ins Blut gelangen.

Im Sommer werden die einen von Mücken zerstochen, während andere nahezu unbehelligt bleiben. Oft schiebt man es auf so genanntes „süßes Blut“. Aber gibt es süßes Blut wirklich?

Wenn es Sommer wird und draußen die Temperaturen steigen, laden Wiesen und Wälder zum Spaziergang ein. Doch wenn es wärmer wird, bricht auch die Zeit der Zecken an. Überall, wo es grün ist, liegen leider auch die kleinen Blutsauger auf der Lauer. Der Blutverlust durch die Zecken ist leicht zu verkraften. Doch sind die Spinnentiere […]

Langes Sitzen und Stehen am Arbeitsplatz belastet den Körper. Besonders die Venen in den Beinen, die das sauerstoffarme Blut zum Herzen transportieren, werden durch mangelnde Bewegung belastet. Wenn man längere Zeit still sitzt, kann es passieren, dass das Blut zu langsam zum Herzen zurückfließt. Das kann gefährlich werden.