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Abnehmen ohne Jojo-Effekt soll mit neuartigen Nahrungsergänzungsmitteln möglich sein. Vor allem für gestresste Berufstätige, die kaum Zeit für eine gesunde Ernährung haben, sollen diese Produkte eine Art Wunderwaffe gegen Übergewicht sein. Aber klappt das auch?

Beim Laufen gibt viele Irrtümer, wie man am besten trainieren sollte. Heute decken wir fünf weitere Trainingsirrtümer beim Lauftraining auf. Darunter Themen wie Dehnen, Krafttraining oder der Stoffwechsel.