Geschrieben in 2 Ernährung am 24. Juni 2009 Kommentar »
Für viele ist das Frühstück die wichtigste Mahlzeit. Aber obwohl der ganze Tag noch vor einem liegt, kann man auch schon beim Frühstück die Grundlage für zu- oder abnehmen legen. Es kommt nur darauf an, was man trinkt.
Geschrieben in 2 Ernährung am 9. Februar 2009 0 Kommentare »
Wer abnehmen will, macht sich meistens nur Gedanken über die Ernährung. Fettiges Essen, Süßigkeiten oder Chips werden reduziert oder verschwinden ganz vom Speiseplan. Dabei sind es oft die Getränke, die die wirklichen Dickmacher sind.
Gesund im Job – Der Gesundheitsblog
Mehr Power am Arbeitsplatz.
Der Gesundheitsblog von Diplom Sportwissenschaftler und Sportjournalist Christian Riedel. Bisher wurden 1,444 Beiträge und 457 Kommentare verfasst.
