Feeds
Artikel
Kommentare

Husten und Heiserkeit gehören bei vielen zu einer Erkältung mit dazu. Umso schlimmer wird es, wenn man im Job noch einen Vortrag oder eine Präsentation halten muss. Hier ist schnelle Hilfe für den Hals gefragt. Doch was hilft wirklich gegen Heiserkeit und Hustenreiz?

Wer viel im Sitzen arbeitet, bekommt leicht Verspannungen im Rücken und im Nacken. Die Folge sind Nacken- und Rückenschmerzen. Wer rechtzeitig etwas gegen die Verspannungen tut, kann diese Probleme verhindern. Hier ist eine kleine Dehnübung für die seitliche Halsmuskulatur.