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Wer gerne spät ins Bett geht, hat morgens häufig Probleme, so richtig in die Gänge zu kommen. Das liegt oft nicht am Schlafrhythmus, sondern an der Hirnfunktion. Je nachdem, ob man Nachtmensch oder Frühaufsteher ist, ist das Gehirn zu unterschiedlichen Zeiten am leistungsstärksten.