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Das ideale Raumklima im Büro

Gerade im Winter ist es schwierig, ein gesundes Klima im Büro zu schaffen. Entweder ist es zu kalt oder zu warm und die Heizungsluft trocknet unsere Schleimhäute aus. Aber wie sieht ein gesundes Raumklima aus und wie kann man es schaffen?

Wer konzentriert arbeiten will, muss nachts gut und ausreichend schlafen. Gerade im Winter ist das aber schwierig. Wenn draußen Minustemperaturen herrschen und man drinnen heizen muss, ist es schwierig, das richtige Schlafklima zu finden. Daher gibt es heute ein paar Tipps, wie man auch im Winter gut schlafen kann.

Dass Übergewicht ungesund ist, braucht man niemandem mehr zu erklären. Aber nicht nur der eigene Körper leidet unter zu vielen Kilos. Auch die Umwelt wird durch das Menschliche Übergewicht bedroht.