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Häufig entstehen Rückenschmerzen im Büro. Denn langes Sitzen und eine schlechte Körperhaltung sorgen für Verspannungen und Fehlhaltungen. Eine der häufigsten Rückensünden im Büro ist die Beine überschlagen.

Welche Ausstrahlung wir haben, ob wir einen Job oder einen Auftrag bekommen, hängt häufig von unserem Auftreten ab. Hier ist ein großes Selbstbewusstsein wichtig. Dies kann man sich auch durch die Körperhaltung holen.