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Iss Dich schlau – die richtige Ernährung fürs Gehirn

Geschrieben in 2 Ernährung am 8. Juni 2009 0 Kommentare »

Wie den Körper kann man auch das Gehirn durch regelmäßiges Training fit halten. Aber nicht nur Rätsel lösen oder Gedächtnisspiele halten die grauen Zellen in Schwung. Auch die richtige Ernährung kann das Gehirn auf Zack bringen.

Alkohol macht unaufmerksam

Geschrieben in 2 Ernährung am 13. Mai 2009 0 Kommentare »

Wenn man Alkohol trinkt, lässt die Konzentrationsfähigkeit nach. Zugegeben ist dies keine neue Erkenntnis. Das große Problem ist beim Alkohol, dass schon kleine Mengen ausreichen und die Betroffenen das Nachlassen der Konzentration nicht bemerken.