Geschrieben in 2 Ernährung am 16. Oktober 2009 0 Kommentare »
Am Herbstanfang haben viele Menschen mit schlechter Stimmung und sogar Depressionen zu kämpfen. Die fehlenden Sonnenstrahlen schlagen aufs Gemüt. Möglicherweise kann man mit der richtigen Ernährung die Stimmung deutlich verbessern.
Geschrieben in 3 Entspannung am 27. August 2009 0 Kommentare »
Das Wetter spielt mal wieder verrückt. Sonne, Regen, Sturm, Hagel und Gewitter wechseln sich ab. Temperaturstürze von 10 bis 15 Grad sind keine Seltenheit. Einige Menschen leiden besonders unter dem ständig wechselnden Wetter. Doch was steckt hinter der Wetterfühligkeit?
Geschrieben in 3 Entspannung am 14. Mai 2009 0 Kommentare »
Lachen ist reine Medizin. Leider verlernen wir Menschen das herzhafte Lachen, je älter wir werden. Kinder lachen, kichern oder prusten noch rund 400 Mal am Tag. Diese Zahl an Humor-Ausbrüchen nimmt aber stark ab. Ein Erwachsener erlebt nur noch rund 15 Lacher am Tag. Das ist schade. Denn Menschen, die häufig lachen, haben nicht nur […]
Geschrieben in 2 Ernährung am 29. Oktober 2008 0 Kommentare »
Es ist einer der hartnäckigsten Alltagsmythen: Kaffee trinken trocknet aus! Obwohl fast jeder diesen Satz kennt und auch an seine Wahrheit glaubt, wird vor allem in Büros regelmäßig zur Kanne gegriffen. Schließlich muss man seinen Körper irgendwie in Schwung bringen. Was bleibt einem auch sonst übrig? Wenn Sie auch so denken und permanente Gewissensbisse wegen […]