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Vorsicht: versteckte Kalorien

Geschrieben in 2 Ernährung am 17. September 2009 0 Kommentare »

Wer auf sein Gewicht achten will, versucht, möglichst nur gesunde Lebensmittel zu sich zu nehmen. Bei einigen der ach so gesunden Nahrungsmittel ist allerdings Vorsicht geboten. Denn nicht alle Lebensmittel, die als gesund gelten, sind das auch. Viele enthalten versteckte Kalorien.

Gesundes Müsli – oder doch nicht

Geschrieben in 2 Ernährung am 6. April 2009 0 Kommentare »

Wer sich morgens gesund ernähren will, isst Müsli. Aber leider muss man vorsichtig sein. Denn einige Zutaten haben mehr in sich, als es auf den ersten Blick erscheint.