Nackenalarm – Die Nackenmuskeln entspannen
Geschrieben in 1 Bewegung am 8. März 2010 0 Kommentare »
Fit im Job mit Olympia-Star Stefan Pfannmöller Teil 9: Der Nacken ist eine häufige Schwachstelle bei typischen Schreibtischtätern. Die gebeugte Haltung am Computer lässt die Nackenmuskulatur verspannen. Regelmäßiges Dehnen und Kräftigen der Schultermuskulatur hilft.
