Gesund im Job – Der Gesundheitsblog

Um die Kollegen nicht mit den eigenen Keimen zu belästigen, versuchen viele, das Niesen zu unterdrücken. Aber ist das gesund oder sollte man doch besser dem Niesen freien Raum geben.

Bewegung ist wichtig, um gesund zu bleiben. Aber nicht jeder treibt gerne Sport. Für alle Sportmuffel hat die Deutsche Herzstiftung einen kostenlosen Ratgeber herausgebracht, mit dem jeder einfach zu seiner gesunden Dosis Bewegung kommen kann.

Mit der Sommerzeit hat auch die Pollenflugzeit begonnen. Wer unter Heuschnupfen leidet oder eine Pollenallergie hat, sollte die Flugzeiten der verschiedenen Pollen und Samen beachten. Besonders wenn man spazieren gehen oder unter freiem Himmel Sport treiben möchte. Im Pollenkalender 2011 finden Sie die Flugzeiten der häufigsten Pollen.

Wer zu viel Nasenspray benutzt, kann schnell süchtig werden. Daher ist ein bewusster Umgang mit dem Medikament wichtig. Hier finden Sie 7 Tipps zum richtigen Umgang mit Nasenspray.