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Übergewicht trotz Sport und Diät – Essen wie ein Goldfisch

Geschrieben in 1 Bewegung, 2 Ernährung am 1. August 2012 0 Kommentare »

Goldfischen wird nachgesagt, sie könnten immer essen ohne satt zu werden. Ob das stimmt, bleibt zweifelhaft. Tatsächlich kann es aber beim Menschen aufgrund einer genetischen Störung sein, dass sie nicht satt werden.

Bewusst genießen – Wer langsam isst, bleibt schlank

Geschrieben in 2 Ernährung am 22. Dezember 2009 0 Kommentare »

In der kurzen Mittagspause schlingen viele Menschen ihr Essen einfach hinunter. Schließlich hat man nur wenig Zeit. Leider macht sich das auch schnell auf der Waage bemerkbar. Denn wie eine aktuelle Studie belegt, macht langsam essen schlank.