Starke Bauchmuskeln entlasten den Rücken (Teil 2)
Geschrieben in 1 Bewegung am 8. Februar 2010 0 Kommentare »
Fit im Job mit Olympia-Star Stefan Pfannmöller Teil 5: Viele Menschen berücksichtigen bei ihrem Bauchtraining nur die gerade Bauchmuskulatur, die auch den begehrten Sixpack bildet. Aber nicht nur wegen der Optik ist es hilfreich, auch die schräge Bauchmuskulatur zu trainieren, damit der Rumpf stabilisiert wird.
