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Bewegung macht kreativ

Wer in einem kreativen Beruf tätig ist, kennt das Problem. Man sitzt vor einem leeren Blatt oder einem leeren Bildschirm und findet einfach keinen Weg, diese Leere zu füllen, auch wenn man sich noch so sehr den Kopf zerbricht. Hier kann allem Anschein nach ein kleiner Spaziergang helfen.

Spaziergang gegen Heißhunger

Kennen Sie das Gefühl, plötzlich Heißhunger auf Schokolade oder ein paar Kekse zu haben? Seiner Figur tut man nichts Gutes, wenn man dem Hunger nachgibt und in wenigen Minuten eine ganze Tafel Schokolade oder eine Schachtel Kekse wegfuttert. Es gibt aber einen Trick, wie man der Hungerattacke widerstehen kann.