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Gestern haben Sie erfahren, warum wir unter Stress Hunger bekommen und mehr essen. Aber was kann man bei aufkommenden Heißhungerattacken unternehmen?

Wenn es im Büro mal wieder zu viel wird, der Chef für Stress sorgt und die Kollegen wieder unausstehlich sind, hilft oft nur eine Tafel Schokolade oder ein paar Kekse, um sich wieder zu beruhigen. Da ist es logisch, dass man bei Dauerstress schnell zum Stressesser wird und entsprechend zunimmt.