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Übung gegen den Mausarm

Wer viel mit dem Computer arbeitet, hat häufig das Problem, dass der Arm und der Ellenbogen schmerzen. Diese Beschwerden werden häufig als Mausarm oder Sekretärinnenkrankheit bezeichnet. Diese kleine Übung hilft gegen die Schmerzen im Arm.

Wer viel am Computer sitzt, muss auf seine Gesundheit achten. Den meisten dürfte bekannt sein, dass das lange Arbeiten im Sitzen Probleme mit sich bringen kann: Übergewicht, Rückenschmerzen und Probleme mit den Augen. Doch auch der Ellenbogen leidet bei vielen unter der alltäglichen Arbeit vor dem Bildschirm. Bei andauernder Belastung und falscher Armhaltung kann sich […]