No Pain – No gain: Nur Schmerzen zählen
Geschrieben in 1 Bewegung am 2. Juni 2010 0 Kommentare »
No pain, no gain. Grob übersetzt heißt das: Ohne Schmerzen, kein Leistungszuwachs. Zu den weit verbreiteten Fitnessmythen zählt auch, dass man ohne Schmerzen beim raining keinen Fortschritt erreicht. Diese Ansicht ist aber weder gesund, noch richtig.
