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Schluss mit Fehlhaltungen – der DIIBRA Bodystyler 2.0 im Test

Nacken- und Schulterschmerzen gehören für viele „Schreibtischtäter“ zum Berufsalltag. Die Ursache liegt oft in einer falschen Sitzhaltung. Der Diibra Bodystyler 2.0 ist ein kleiner Helfer, der die Fehlhaltungen korrigieren und Nackenschmerzen kurieren kann.

Dass zu viel Sitzen schlecht für den Rücken ist, ist mittlerweile kein Geheimnis mehr. Viel im Stehen zu arbeiten, würde den Rücken entlasten, ist aber auf die Dauer sehr anstrengend. Aber wie sieht der Mittelweg aus – sind Stehhilfen auch eine gute Option für Schreibtischtäter?

Als ob der Kopf bei vielen durch die Arbeit nicht schon genug brummt, können durch langes Sitzen Kopfschmerzen ausgelöst werden.

Wenn der Schädel pocht und dröhnt, muss man nicht unbedingt direkt zu Schmerzmitteln greifen. Schon einfache Tipps bringen die Nerven zur Ruhe.

Es sind oft die kleinen Dinge, die Rückenschmerzen entstehen lassen. Eine der häufigsten Rückensünden im Büro ist es, den Telefonhörer unters Kinn zu klemmen. Das kann zu Verspannungen und Nackenschmerzen führen.

Es sind oft die kleinen Dinge, die Rückenschmerzen entstehen lassen. Eine der häufigsten Rückensünden im Büro ist es, den Telefonhörer unters Kinn zu klemmen. Das kann zu Verspannungen und Nackenschmerzen führen.

Rückenschmerzen entstehen häufig ganz unbemerkt im Büro. Und oft sind es die kleinen Dinge, die Rückenschmerzen verursachen. Oder wussten Sie, dass ein schräg stehender Monitor dir Ursache für Verspannungen und Rückenschmerzen sein kann?

Eine Hauptproblemzone bei vielen Menschen, die viel am Rechner arbeiten, ist der Nacken. Nackenverspannungen gehören bei vielen zum täglichen Leben. Mit diesen kleinen Dehnübungen kann jeder die Nackenmuskeln lockern.

Wer viel im Sitzen arbeitet, hat häufig einen verspannten Nacken. Schuld ist eine schlechte, nach vorne gebeugte Sitzhaltung. Auch Stress kann zu Verspannungen im Nacken führen. Dabei ist es nicht so schwer, Verspannungen zu behandeln oder sie sogar ganz zu vermeiden.

Jeder hat sie, doch kaum jemand weiß, wie Rückenschmerzen entstehen oder wie man mit ihnen umgehen muss. Ein häufiger Rücken-Irrtum ist, dass körperliche Arbeit dem Rücken schadet.

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