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Spaziergang gegen Heißhunger

Kennen Sie das Gefühl, plötzlich Heißhunger auf Schokolade oder ein paar Kekse zu haben? Seiner Figur tut man nichts Gutes, wenn man dem Hunger nachgibt und in wenigen Minuten eine ganze Tafel Schokolade oder eine Schachtel Kekse wegfuttert. Es gibt aber einen Trick, wie man der Hungerattacke widerstehen kann.